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股骨遠端粉碎性骨折

我今年32歲,因車禍造成左股骨遠端粉碎性骨折手術做了內固定鋼板現在術後60天了我的腿的彎曲度才160度最近在床边每天锻炼就是看不到进展非常着急,現在鍛煉是不是晚了啊,會不會留下後遺症啊我好害怕怎麽做才能練到90度,具体怎摸锻炼啊,车祸内固定钢板手术,42天拍片有骨伽的形成内固定完好，怎麽做才能練到90度,具体怎摸锻炼啊,

提问时间：2020-02-16

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折手术后需要固定和卧床,使肌肉发生一些废用性萎缩,特别是股四头肌,还有膝关节内的关节囊液减少,造成患肢屈膝困难.根据你的情况,锻炼时间并不晚,而是锻炼时间还不够.方法,股四头肌收缩锻炼,每日不少于400次,屈膝运动（不能太用力）每日不少于200次,按摩大腿及膝盖（髌韧带）,恢复应该没有问题.祝好!

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