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强迫症怎么自我治疗？

症状描述：我经常会出现强迫性洗涤、强迫性检查、强迫性回忆（最严重）等强迫怎么办？治疗经过：学习过森田疗法，但是我无法忍受孤单和治疗费用的原因而

提问时间：2020-03-20

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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