高血糖老年人每天摄入多少热量

每天摄入的总热量，应该根据体重和活动量来计算，每天每公斤体重摄入的总热量，可以在15到五十千卡，再加上每天的活动量来做平衡计算，建议平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类肉类，奶，蔬菜水果种类齐全，以便获得均衡的营养，建议吃升糖指数较低的蔬菜，如黄瓜，西红柿，青菜芹菜的，水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果等，主食，选择一些粗粮建议应该定期去医院进行复诊。