肾阴虚，手脚冰凉怎么办啊？

你好，手脚冰凉用中医讲的是肾阴虚，但是西医上讲是由于你的末梢循环不好。导致四肢冰凉，引起这种症状的原因主要有是营养不良，缺乏运动，新城代谢不够旺盛，你有没有便秘，脱发的情况，也可能跟你甲状腺激素水平有关，甲状腺分泌不足就会出现新陈代谢缓慢体温比较低，四肢冰冷，但是这种情况科恩你个性比较低，你如果实在愿意到医院检查的话可以化验一个血红蛋白和甲功能看看那，不化验的话可以多运动，多吃一些有营养的食物，提高自己的新陈代谢率，这样会好些