问患者提问

黑豆怎样吃才能黑发

我听说黑豆可以黑发，于是就买了一些，我想请问黑豆怎样吃才能黑发？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以将黑豆炒熟后每天泡水喝，或者是研磨成面取适量冲服。黑豆含有丰富的维生素，微量元素，钙、铁、锌等，是一种营养非常丰富的食物，用于治疗须发早白，也可以配伍黑芝麻，黑枸杞等。

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