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补肝阴的食物有哪些

我肝脏尤其不好，常常就会有身体没有力气，腹部胀感的感觉，甚至偶尔候肝的部位还会痛，打算通过食物来改善这种情况，吃什么好？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肝阴的食物有枸杞子，大枣等。都具有一定的补肝阴功效。女性由于月经血的影响，容易出现阴血不足，所以平时要注意保养气血，健脾强胃，可以促进气血生成，也具有一定的补阴功效。

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