尿潜血+25，,10年体检时尿潜血，11

尿潜血+25，,10年体检时尿潜血，11年体检时没有，12年体检时又有。肾功能三项正常，血常规正常。尿潜血+25，,10年体检时尿潜血，11年体检时没有，12年体检时又有。肾功能三项正常，血常规正常。今天去医院检查，医生让憋尿做了彩超，差了膀胱等，双肾正常，排除了结实的可能，建议去泌尿科检查。平时在感冒时偶尔会造成腰痛或者耳鸣。曾经治疗情况和效果:胆囊有息肉，肠胃不好。想得到怎样的帮助:饮食上注意事项，下一步怎么办