怎样区别洁癖和爱干净

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：洁癖是一种心理疾病大家都知道 那爱干净是不是也是一种心理病呢 我现在只要触摸了一样东西就会去洗手 回家马上洗澡 我总是忘记这种东西到底脏不脏 然后又马上去洗手 我这个是洁癖 还是爱干净啊 怎么治疗 怎么让自己不会想太多 怎么放松哪个 该死的心情 急求 谢谢: