如何治好神经症我很害怕

问题分析：您好！根据您所说的情况，如何治好神经症我很害怕，考虑可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。

意见建议：建议您要减轻顾虑，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼。不要太劳累，多外出走走，与朋友家人交流，有助于改善的。