我前一个月打球把手腕，抻个金包，怎么办那

问题分析：根据你目前描述的这种情况由于过度劳累或者就暴力性损伤局部组织扭伤 有可能会导致腱鞘囊肿的现象 在这种情况的时候我们首先需要休息和制动局部热敷。

意见建议：同时可以口服一些活血化瘀类的药物比如云南白药胶囊活血止痛胶囊配合口服芬必得可以缓解局部疼痛的症状。对囊肿不能消退的话 可以采用手术的治疗方式 或者采用穿刺抽出囊液加压包扎的方式。