在工厂上班很累的，可是就是不瘦

问题分析：这个主要是和个人体质有关，健康减重需要饮食控制，避免吃高热量以及高脂肪的食物，配合适当锻炼对健康减肥才有效果。

可以注意这方面的调理，需要坚持下来。指导建议：可以进行饮食方面的控制，多吃蔬菜之类纤维素含量高的食物，少吃主食。

需要长期坚持才有健康减重的效果，才能避免反弹，也不影响身体健康的。