问题分析：您好，根据您的描述，腰间盘突出的病人，多是由于劳累后导致间盘的水肿，从而导致对神经的压迫所致，表现为下肢的麻木、疼痛感、腰部活动受限。
意见建议：建议您需要到医院进行治疗，可以输液治疗，减轻间盘的水肿，进行相应的理疗治疗，需要进行卧床休息。
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