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一顿饭胖五斤是真的变成脂肪了吗？

一顿饭胖五斤是真的变成脂肪了吗？,因为减肥长时间的控制饮食，昨天晚上朋友过生日吃自助餐，暴饮暴食，一下胖了五斤

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，理论上说一天就胖5斤是不太可能的，因为身体短时间内无法吸收那么多的营养并将其全部转化为脂肪存储。所谓一天胖了5斤，很可能这重量中包含很多尚未完全消化的食物以及水，应该大约能占到4/5的样子。

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