问患者提问

晚上一点左右易醒怎么办

最近晚上无论有没有动静就容易醒，而且不易马上睡直到4、5点钟才睡

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠一般与精神紧张，焦虑，劳累，性格因素和不良刺激等都会有关系，合理的心理调节，减少不良刺激，如安神补脑液，睡宝等，可以缓解，会有帮助的。

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