问患者提问

慢走散步能瘦腿吗

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,走路时可以减肥的,建议选择慢走减肥效果较好,同时应当调整好饮食,避免高热量食物的过度摄入,意见建议：可以通过跳绳,慢走,摇呼啦圈进行全身锻炼让肌肉都活动起来,关键是要有决心才行。

相关问题