问患者提问

吃苹果会不会有助于排便

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果当中纤维素素含量比较高，便秘可以服用。另外多吃一些绿叶蔬菜，菌菇类，粗粮等纤维素含量高的食物，饮食之后可以顺时针揉揉肚子，养成定时蹲厕的习惯。

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