问题分析：你好，你说的情况首先考虑是乳腺增生，乳腺增生是乳腺外科常见的疾病，可以对乳腺查一个彩超或者钼靶了解一下。
意见建议：建议：确诊乳腺增生后可以给予中成药物治疗，效果还是不错的，同时注意不要生气，注意劳逸结合，不能熬夜等。
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