问患者提问

几年前读书桌子太矮长期坐姿不良，恶性循环

我肩背腰部的骨头会松动，响，特别难受，甚至不能坐，好几年了，读书的时候桌子太矮，喜欢趴着睡觉坐着姿势不良恶性循环造成的，去医院也看过好几次，拍片医生都说年纪轻轻没问题，可是我天天都好痛苦，肩背韧带总是移来移去，特别的松，胸口的骨头也会，甚至都不敢坐着，站了没多久就躺下了，贴药膏只能止痛，久而久之我变得越来越无力，是不是没救了

提问时间：2020-01-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

根据你的症状，应该是长期坐姿不当，引起的肌肉劳损症状，通过改变日常的不良坐姿以及，做好防寒防冷，可以适当服用活血化瘀等药物进行调理。
日常生活保持乐观心态，均衡饮食，适度的活动锻炼身体，避免疲劳引起的腰肌劳损。

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