天气热出了很多汗，然后身上起了很多小红点

你好，根据你的描述你应该是得了皮肤病，皮肤的疾病作直观的检查是很重要的，因为很多的皮肤病表现都比较类似的，再加上单纯的从文字描述可能也并不是太准确，这就对皮肤疾病的诊断造成比较大的影响，指导意见最好还是考虑去正规的医院皮肤科检查一下吧，诊断清楚后进行治疗，不要错过治病最佳时机。