莲子不能和什么一起吃注意什么？

莲子并没有什么饮食上的搭配禁忌，基本上可以和所有的食物搭配，但是吃莲子的话，一定要注意不能够干吃莲子，因为干吃莲子的话容易不消化，特别是对一些牙口不好的人，如果干吃那就很难吃得动，而且还容易不消化，所以平时的生活中一般连莲子都是通过炖汤，也可以弄一些莲子粥这类的东西，当莲子煮熟之后食用特别容易吸收与消化，还能够得到很好的营养补充。