酒后尿不出来怎么办？

你好，你的情况应该是前列腺增生的表现，建议你去医院检查一下前列腺彩超吧。指导意见饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食等，注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。

学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。