连续两天夜班中间也没怎么休息然后吃了一些油腻的东西

你好，你这种情况有可能是劳累引起的，最好是先注意休息的，实在不行的话，可以配合药物治疗的。,建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，饮食规律，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，在配合加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，休息一个阶段，实在不行的话可以配合六味地黄丸。