怎么样能使自己的胆量变大

病情分析：小我的胆量就好细的了，什么事都不敢去做，我一直都好细胆。不知到怎么办好。指导意见：请你大胆告诉自己什么也不怕,只要不犯法,做你想做的,要你想要的!加强自信！可以先跟熟悉的人多说说话，慢慢的尝试跟陌生人交流，可以先找个熟人陪同。

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