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我11岁,可不可以练肌肉

提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:你好,根据描述,练肌肉不看年龄,随时都可以练。但是要注意选择合适的锻炼方式,防止出现意外。意见建议:你现在是成长发育期,锻炼身体的同时适当增加营养。

    满足身体发育需求。

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