理疗具体要咨询你当地医院医生,理疗方法不一样,疗程也各有不同的。腰肌劳损主要是以肌肉活血化瘀为主,在家也可以用热水袋热敷一下。
腰椎间盘突出是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木。
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