你可能是心悸.心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状.发生时,患者自觉心跳快而强,并伴有心前区不适感.指导意见注意调节情志,防止喜怒等七情过极.适当注意休息,少房事,少进食含动物脂肪多的饮食,少进咸,辣和酒,烟,浓茶,咖啡等.适当参加体育锻炼,如散步,太极拳,体操,气功等,注意预防感冒等.一定要控制情绪,少生气.生活作息要有规律.饮食有节,宜进食营养丰富而易消化吸收的事物,宜低盐饮食,忌烟酒,浓茶。
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