首页 > 权威问答 > 喝牛奶长高但是增肥怎么办？

问患者提问

喝牛奶长高但是增肥怎么办？

我个子不高，很苦恼，喝牛奶有利于长高，我买了牛奶，可是又一个纠结的问题出现，就是喝牛奶发胖了呐，我可不想变胖呀。喝牛奶长高但是增肥怎么办？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果想增高的话，选择喝牛奶是正确的，喝牛奶不但补钙，而且还促进骨骼发育，是有利于长高的。可是，如果你过了成长时期了，基本上骨骼定型了，拿就长不高了。
喝牛奶对身体很有益的，但要适量，不必担心，喝牛奶是不会发胖的。建议您要喝纯牛奶会更好些。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号