首页 > 权威问答 > 我嫉妒心很强,受不了别人比我好,而且我还特害怕别人
问患者提问

我嫉妒心很强,受不了别人比我好,而且我还特害怕别人

我嫉妒心很强,受不了别人比我好,而且我还特害怕别人看出我有嫉妒心理。好痛苦,我该怎么办?
提问时间:2020-03-30
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 嫉妒心人人有,只是你比别人强烈的多,你的状态现在很让人担心。与其生活在嫉妒,仇恨的折磨中,不如从现在开始打开心扉,容纳别人,接受别人。

    意见建议:每天晚上躺在床上想想那些比我强的人他是不是有我值得学习借鉴的地方,把嫉妒心转化为欣赏,赞美之心,第二天带着这颗心上班去换个眼神,换种心情站在另一个角度,在看看周围一切都会变得不一样,改变别人不容易,改变自己同样也很难,调整好心态,一天变一点,相信那么优秀好强的你很快走出嫉妒恨这个自己设下的牢笼,顺心.开心.健康快乐地生活。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号