老人便秘可不可以喝普洱茶

老人便秘可以喝普洱茶。人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多吃西红柿、苹果，胡萝卜等蔬菜水果，以提高身体抗炎能力.饮食避免高热量食物；

忌食辛辣刺激性食物；忌食干燥、温热、易上火食物；忌吃高脂肪食物.茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。