月经量少，但是持续的时间长，要10天

你好，你这种情况是属于月经不调的，影响月经的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。

你可以到医院做相关检查，以明确诊断。建议你要放松心情，调节生活节奏，做到劳逸结合，早睡早起，多休息，喝些红糖水或豆浆，也可以吃些益母草颗粒或八珍益母丸进行调理和治疗。