腰闪了是该躺着休息吗？该用什么睡姿？

你好，腰部扭伤一定要明确一下有没有腰椎间盘突出，还是仅仅是腰部肌肉的损伤。如果仅仅是肌肉损伤，那么适当休息即可，如果是腰椎间盘突出，那就应该引起注意，一定要卧床休息，避免腰椎受外力压迫。

日常生活中应多睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力。避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。