你好,按你描叙,可能是寒湿。寒湿音读是一种疾病,致病则阻滞阳气的运行,血流不畅,发生肌肤疼痛、关节挛痹等症病症,由于湿困脾胃,损伤脾阳,或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停。
可见畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等症。寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。加强体质锻炼。
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