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跑了一个星期小腿长肌肉了怎么办？如果不跑

跑了一个星期小腿长肌肉了怎么办？如果不跑还会恢复到之前吗？之前小腿也不粗，跑完现在就粗了好多，怎么办？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，很高兴为您解答问题。尤其是短跑，长期训练的话，会使小腿的肌肉发达，外表看起来像是增粗，如果不练。的话，这个肌肉他就会松懈，松弛不一定会变细。
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