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患者提问

9岁的儿童晚上要几点唾才好

提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    指导意见:你好,按人体生物钟的规律,入睡的最佳时间是22~23点,起床时间为早晨5~6点。按此规律睡眠可获得最佳的睡眠效果。

    、小孩9至10个小时 所以还是晚上九点左右就开始睡觉为好。

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