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减肥不吃饭便秘怎么办

我最近一直在减肥，而且吃的很少，有的时候基本上不吃东西，但是我居然有点便秘了，减肥吃的少便秘怎么办？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

对于减肥期间出现的便秘是可以通过揉肚子的方法进行改善的，但是按摩肚子是有很多将就的，需药保持平躺，然后用手掌在肚脐上面按揉，需要按照一个方向进行按摩，而且一定要注意保持按揉力度适中，这样就能起到促进肠胃蠕动的效果，达到缓解便秘的功效。

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