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太在乎别人想法，心里很紧张，老胡思乱想，精神紧张。

太在乎别人想法，心里很紧张，老胡思乱想，精神紧张，以总觉得有人一直在盯着自己，太注意自己形象，我觉得我性格还算好。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好，你的情况应该是有些神经衰弱，是由于长期情绪紧张和精神压力导致的意见建议：不要自卑，培养自己的自信心。
可以试试心理咨询来减轻心理负担。平时可以通过运动来调节，多听一些斗志昂扬的歌曲或演讲。

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