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孩子每天喝鲜榨的果汁好不好

孩子有些营养不良，头发发黄，手掌脱皮，说是缺乏维生素，要多吃些水果，可是孩子还小吃不下太多东西，我想买个榨汁机给孩子炸水果吃，想知道孩子每天喝鲜榨的果汁好不好?

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子手掌脱皮应该是缺乏多种维生素的表现，可以多吃些水果蔬菜，因此给孩子天天喝鲜榨的果汁是可以的，不过不要长期吃单一一种水果，可以经常换下水果品种种类来达到补充多种维生素的目的。
但是水果的摄入量也不能过多，保证每天一到两杯就可以了。

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