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13周了,该吃维生素和钙片什么的吗,这阶段该补点啥

提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    需要开始吃孕妇维生素和钙片。另外孕中期要多吃含铁的食物,比如动物肝脏,蛋黄,豆制品,还要从饮食中摄取足量的钙,可以多吃虾皮,海带等等。

    每天最好早晚喝一杯孕妇奶粉。

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