在正常情况下，男性可以出现早泄、硬度不够等性生活不够理想的状态，如果不是持续性的，一般是正常的。首先要注意适当休息，节制性欲，戒掉手淫，一般可以缓解，恢复正常。
同时，多进行体育运动，加强体质。长时间无效的，再去医院处理。
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