这位朋友您好，您这情况可能就是消化不良所引起，平时最好不吃生冷，不吃产气多的食物，也可再吃些健脾的药物，脾粉片、人参健脾丸、乳酸菌素片都是不错的选择。
我会关注此问题的，欢迎您再次提问，为了方便，你也可在我的诊室进行提问的。
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