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早餐可以吃热好的牛奶和煮熟的鸡蛋,香蕉一起吃吗?是

早餐可以吃热好的牛奶和煮熟的鸡蛋,香蕉一起吃吗?是在吃其中一个是吃些谷类和面

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，从营养角度看这样吃是可以的，但是，为了饮食更加科学和平衡，建议在早餐加点谷类！这样有利于营养平衡，补充充足碳水化合物，最好牛奶不要空腹喝，祝您身体健康！

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