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冬天体重是不是比春秋季重控制不住食欲?冬天体重是不

冬天体重是不是比春秋季重控制不住食欲?冬天体重是不是比春秋季重控制不住食欲怎么办。无控制食欲的方法
提问时间:2020-04-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 冬天因为天气寒冷,机体需要通过多吃饭来摄取热量来维持机体的能量和保持机体正常的生理活动。所以冬天吃饭较多。

    意见建议:食欲好是一种好的现象,所以建议你不要刻意的去控制,吃饭时掌握住度就可以不要过饱,八分饱即可,此外加强运动,减少脂肪物质的摄取,是可以控制体重的。

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