高度近视眼怎么保护

高度近视要改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像可以吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。

但切忌儿童应少吃那些加重近视的食物，特别是糖果，高碳水化合物的食物。