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患者提问

芹菜胡萝卜怎么做?

最近一段时间事情比较少,就打算练一练自己的手艺。自己做饭自然都是挑自己喜欢的食物做,那芹菜胡萝卜的做法是什么?
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    准备好新鲜的芹菜以及胡萝卜,将芹菜和胡萝卜洗干净,芹菜切成段,胡萝卜切成条。油锅加热之后,到入色拉油之后,将胡萝卜条放入锅中,进行煸炒,待胡萝卜炒软之后再到入芹菜,依据个人喜好添加食盐,鸡精,料酒等食材,翻炒一段时间后就可出锅。

    胡萝卜富含维生素A,糖类,芹菜对于降低血糖,促进肠胃消化吸收也很有功效。不过并不建议频繁的食用。

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