失眠症可不可以吃银杏果

失眠症可以吃银杏果。失眠症可以吃银杏果。失眠症的患者应多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，例如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，忌咖啡因，忌辛辣食物，例如辣椒、大蒜(大蒜食品、洋葱，忌油腻食物，忌有饱腹作用的食物，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等，忌酒类。

银杏果富含营养，可以吃。