牛皮癣现在没鳞屑了，只是暗红色，不疼不痒

您好，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤疾病，一般症状就是皮损上出现红色丘疹，上覆一层白色鳞屑，像您头部鳞屑已经脱离，皮肤上遗留暗色黑斑，这一种疾病您也不好担心，随之皮肤的新陈代谢会慢慢消退，直至恢复到正常的肤色。

皮肤的新陈代谢周期是28天，平时饮食上调节一些，加快机体新陈代谢，如避免辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，牛奶豆浆鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物；

多运动，适量饮水，增强体质，舒散心情，利于身体的康复，和避免疾病反复。