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我的血黏度高，经常头疼，是怎么回事啊

我的血黏度高，经常头疼，是怎么回事啊睡觉爱做梦。每天没有精神:

提问时间：2020-06-01

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

首先，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、游泳等适量运动，以增强心肺功能和加快血液循环可使血液黏度下降。其次，要戒烟，因吸烟使血管收缩，血液黏度升高，此外，饮食调理亦是重要一环，实践证明，长期坚持饮食控制及食物疗法，对预防和治疗血黏度高十分有效。

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