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减肥过度后的心理问题

医生您好，有个问题想向您咨询下，我以前比较胖，163的身高，体重140斤，后来减肥瘦了，现在已经有点过瘦了~~163，92斤，我还准备要孩子，我自己也知道应该补些，但心里总是很纠结，就是吃点东西就觉得自己会胖，就会用一

提问时间：2020-02-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你的这种情况已经属于过度减肥之后造成厌食的症状了。所以你要从思想上来改变，瘦并不一定健康，只要合适的体重才是健康的标准，而且，每天吃入的食物对于身体是必需的营养元素，所以不得不摄入。
只要控制住每天摄入的能量，等于消耗的能量，即可维持体重的平衡。

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