问题分析：根据你的情况和描述来看，你说的两种食物最好都不要吃。现在最好吃点流食。比如熬点小米粥吧。慢慢来，添加营养的。
指导建议：建议您以后注意饮食清淡卫生规律。千万不能暴饮暴食了。戒烟酒，好好休息。适当的锻炼，坚持锻炼。少熬夜。
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