跑步后右后腰感觉疼痛是咋回事

问题分析：你好，考虑腰肌劳损的病变发生，多因腰部剧烈活动，过度劳累，负重受凉，扭伤等因素，造成了腰部的肌肉软组织受损，充血水肿，组织增生粘连，无菌性炎症的发生，导致了腰疼的症状发生，进行仰卧起坐有加重腰疼的情况。

意见建议：建议静养，休息，避免过度活动，饮食上多吃含钙高的食品，并进行腰椎的磁共振等检查，明确诊断后，积极的给予局部热敷理疗，针灸电疗，推拿按摩，外敷膏药，镇痛及活血化瘀等药物对症治疗。